Tag der Rückengesundheit 15.03.2023
VERANSTALTUNG IST AUSGEBUCHT!
Das Studio für Bewegung und Gesundheit des TSVG Helmstedt veranstaltet zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2023 einen Mitmach-Tag rund um die Rückengesundheit. An diesem Tag habt ihr die Möglichkeit, an Kursen mit geschulten Übungsleiter*innen teilzunehmen. „Wir sind glücklich nach zwei Jahren Corona-Pause endlich wieder Leben in unser Studio zu lassen!“ so Anna Maria Müller, die seit kurzem das Studio-Team unterstützt.
Den Anfang des Aktionstages macht Torsten Dill, der ab 16 Uhr Kräftigungsübungen rund um die Rückengesundheit anbietet. Anschließend könnt ihr in einem 30-minütigen Kurs mit Brigitte Schulze lernen, Verspannungen im Rücken zu lösen. Ab 17:30 Uhr gibt Brigitte eine ihrer beliebten Yoga Sessions, die besonders für Einsteiger geeignet ist.
Zum Abschluss wird euch die Heilpraktikerin Janine Zacher, die mit der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher&Bracht praktiziert, in einem Vortrag alles über die Entstehung und Prävention von Rückenschmerzen näherbringen und im Anschluss eine kleine Übungseinheit mit den Engpassübungen nach Liebscher&Bracht durchführen. Wir freuen uns, mit dem „Tag der Rückengesundheit“ den Auftakt unserer Veranstaltungsreihe rund um die Gesundheitstage 2023 zu eröffnen, und hoffen auf viele interessierte und motivierte Teilnehmer*innen.
Kursgebühren für den Tag:
Tagesticket 10,00€
6,00€ Mitglieder
Kursticket 3,50€
2,00€ Mitglieder
1. Veranstaltung im Studio für Bewegung und Gesundheit
Die erste Veranstaltung nach Corona im Studio für Bewegung und Gesundheit. Nach drei Jahren Ruhe hat das Studio für Bewegung und Gesundheit seine erste Veranstaltung in seinen Räumlichkeiten gegeben. „Für mich war die ausverkaufte Veranstaltung ein voller Erfolg. Ich bin froh, dass die sportbegeisterten Teilnehmer*innen sich wieder trauen, in einen vollen Kursraum zu gehen. Es gab einige bekannte Gesichter, aber auch neue Teilnehmer*innen, die bei uns geschnuppert haben“ so Anna Maria Müller, die vor kurzem die Leitung des Studios übernommen hat. An dem Mitmach-Tag wurden zwei Kurse zur Stärkung der Rückenmuskulatur und ein Yoga-Kurs angeboten. Außerdem hat Frau Zacher, Heilpraktikerin, einige Übungen von Liebscher & Bracht mit den Teilnehmer*innen durchgeführt. „Tolle Übungen, die man gut auch Zuhause machen kann“. Fern von den Erwartungen wurde das Angebot auch von vielen jungen Leuten in Anspruch genommen. „Schön so viele junge Gesichter bei mir im Kurs zu sehen.“ Freut sich Frau Schulze.
